目を良くする秘訣を教えます。 http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 今日は家で簡単にできる視力回復法を紹介したいと思います。<br /> <br /> といっても、特別なことではありません。<br /> <br /> <div align="left"><font size="2" color="#000000"> 一番基本的な方法は、遠くを#%D:97%#見ることです。<br /> <br /> 視力低下の主要な原因として、テレビやパソコンの画面の注視がよく挙げられますが、これは要するに目から近い位置ばかり眺めていることが悪い、ということです。<br /> 近くのものばかり見ていると、眼の筋肉がその状態になれてしまい、衰えてしまいます。<br /> これは、体の他の部位の筋肉にも言えること。<br /> 筋トレしなきゃ体はなまるばかりですもんね＾＾；<br /> <br /> そこで、眼が疲れてきたと思ったら、なるべく<font size="3" color="#99cc00">遠ーく</font>のものを見るようにしてください。<br /> オフィスの窓から見える遠くのビルや、ずっと向こうの電柱など、何でもよいです。<br /> 1日１０分くらいでも、かなりの効果が得られるはずです。<br /> <br /> もし、窓がなかったり、周りがビルで遠くを見渡せない（汗）なんて方は、例えばパソコンの画面を、液晶のもっと奥を眺めるような感じでみると良いと思います。<br /> <br /> 要は目の筋肉をストレッチさせてあげることが重要な訳です♪</font> <script type="text/javascript">!-- google_ad_client = "pub-6144564169219041"; /* 336x280, 作成済み 08/02/27 */ google_ad_slot = "6604847127"; google_ad_w</script> <br /> </div> http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E8%A6%96%E5%8A%9B/%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0 最近、CMとかでもかなり出てます。<br /> ブルーベリーアイ！！<br /> <br /> あれって本当に効果があるのですかね。視力矯正になるのでしょうか。<br /> いろいろなサイトを調べても、その効果は賛否両論。<br /> 全然効かない、むしろ疲れるなんて言っている人もいますが・・・<br /> <br /> 総合的に見ますと・・・<br /> 目の疲れとかにはいいみたいです。ブルーベリーには<span class="_LSUCS">「アントシアニン」という色素が含まれていて、</span><span class="_LSUCS">視細胞のロドプシンの光反応を活性化する働きがあるのだそうです。<br /> パソコンを毎日ずっとみてるような仕事とか、いつも目を使うような仕事をしている人にはいいかもしれません。<br /> でも、それも人によって変わるようなので、一度試してみるしかない！！<br /> <br /> 視力矯正になるかというと・・・<br /> それはどうやら無理っぽいです。ブルーベリーの効果は一時的なもの。それによって目の疲れが取れたりはしても、視力が良くなることはなさそうです。<br /> <br /> でも、目にいいサプリメントとして使用するのは結構良さそう・・・</span> http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E8%A6%96%E5%8A%9B/%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%99%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%A2%E3%82%A4 本日、日本でメジャーが開幕します。<br /> そんな日本でのメジャー開幕試合、その対戦カードは<br /> <br /> <font size="4" color="#0000ff">レッドソックス－アスレチックス</font><br /> <br /> そして、そのレッドソックスで開幕投手を務めるのは・・・<br /> <br /> もちろんこの人<br /> <br /> <font size="6" color="#ff0000">松坂大輔</font><br /> <br /> 日本が誇るピッチャーです。<br /> その松阪選手、レーシック受けてます。<br /> 当時の視力は0.05、しかし、それが<font size="5">1.5</font>にまでなりました。<br /> <br /> 目のいい松坂選手に、今日は本当にがんばってほしいです。<br /> きっと、すばらしい投球を見せてくれるはずです。<br /> <br /> がんばれ、松坂！！！！！ http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E4%BA%BA/%E6%9D%BE%E5%9D%82%E5%A4%A7%E8%BC%94 サッカー選手だってレーシックは受けてます。<br /> 有名なのは<font size="5">玉田圭司</font>選手。<br /> ワールドカップのブラジル戦での得点が記憶に新しいです。<br /> <br /> 彼が受けたレーシックはEPIレーシック。両目0.1が<font size="4">1.2</font>にまで上がりました。<br /> 確かに、サッカーをするときは、コンタクトの乾きだったりが気になったりすることはあると思うし、コンタクトなどを考えなくて済むことで、自分の持っている力を最大限に出せるかもしれません。<br /> <br /> 運動してて、コンタクトが煩わしい。そう思ったら、レーシックを受けるべきです！！ http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E4%BA%BA/%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E9%81%B8%E6%89%8B%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81 まだまだ居ます、芸能人でレーシックを受けた人。<br /> <br /> シドニー五輪金メダリストの井上康生選手と今年１月に結婚した<br /> <br /> <font size="4" color="#ff9900">東原亜希</font>さんもレーシックを受けたそうです。<br /> <br /> 自身のブログで語られていますが、矯正前0.1だった視力は翌日<font size="3" color="#ff0000"><strong>1.5</strong></font>に♪<br /> <br /> 後日東原さんのお姉さんもレーシックを受けたとのこと。<br /> <br /> レーシックはどんどんメジャーになっていきますね。 http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E4%BA%BA/%E6%9D%B1%E5%8E%9F%E4%BA%9C%E5%B8%8C%E3%81%95%E3%82%93%E3%82%82%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF １か月ほど前のニュースですが、レーシックについて触れていたので取り上げます。<br /> <br /> <em>レーザー手術での矯正＝商議所昼食会＝飛田医師「眼」を語る</em><br /> <em><br /> ブラジル日本商工会議所（田中信会頭）の定例昼食会が十五日、聖市内のホテルで開かれ、サンタ・カーザ医科大学助教授で慶応大学博士課程在学中の飛田雄史リチャード眼科医が、「近視、乱視、遠視の矯正レーザー手術について」と題して講演した、約九十人の参加者は熱心に話を聞いていた。<br /> 同医師は、遠視や乱視、近視の視界の違いをパワーポイントで比較しながら説明。近視は網膜の前で、遠視は網膜の後ろにピントがくるためとした。また老眼には近視的老眼、遠視的老眼などがあり、水晶体のレンズの調整力が年齢とともに劣化して発生すると話した。<br /> また老眼矯正には水晶体をとってレンズを入れる手術があるが「まだお奨めできない」。矯正レーザー手術に関しても、「アメリカでは視力矯正を自宅でできるキットが四百ドルほどで売られたことがあったが危険。信用できる医者に相談してほしい」と述べた。<br /> 視力矯正の手術には、角膜の形を加工するレーシックと呼ばれる手法などがあると紹介。講演後、同医師は同手術の一般的な費用について、「検査費などを含めて片目で最低千三百レアルほど。近視や乱視の状態など目の状態で変わるが、両目で三千レアル前後はかかると思う」と語った。<br /> また手術を受けるには、日本人は角膜の形がしっかりと固定される二十四歳前後から、ブラジル人は二十歳からが目安で、「関心のある人はまず眼科で相談して欲しい」と話した。<br /> <br /> このほか各日系団体の代表者らがそれぞれの事業を説明するスピーチをおこなった。<br /> 松尾治百周年協会執行委員長は、「新聞紙上などで百周年協会は何をしているんだと言われています」とあいさつ。同協会の各記念事業の概要を説明し、「協会の口座にはまだ百万レアルしか集まっていない」と述べ、「今後も皆様の会社にお願いにあがらせて頂きます」と話した。<br /> 続いてサンタクルス病院の横田パウロ理事長、文協拡充委員会から田中エミリアさんと山下リジアさん、さらに三月九日聖市ＳＥＳＣヴィラ・マリアナで公演するタンゴ歌手冴木杏奈さんのマネージャー、津本美紀江さんらが三分間スピーチを行い、それぞれの事業内容などを説明した。</em><br /> （引用元：<a href="http://www.nikkeyshimbun.com.br/080222-63colonia.html">http://www.nikkeyshimbun.com.br/080222-63colonia.html</a>） http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E4%BA%8B%E6%83%85 <strong>ケラトーム</strong><br /> いわゆる普通のレーシック手術です。手術内容としては、麻酔をかけてからケラトームで保護層を剥してフラップを作り、レーザーで角膜を整形し、フラップを戻すというものです。<br /> <br /> <p class="msg01"><strong>イントラレーシック</strong><br /> 現在主流のレーシック手術です。<br /> フラップを作る時にマイクロケラトームを使わず、レーザーを使って保護層を剥してフラップを作成します。<br /> このフラップの違いにより、手術後に定着しやすいためにケラトームよりも後遺症の危険性が低いと言われています。このため現在最も行われるレーシック手術です。<br /> <br /> <strong> ウェーブフロントレーシック</strong><br /> ウェーブフロントアナライザーという装置を用いたレーシックです。角膜の成形以外にも視力に影響を及ぼす他の機能の矯正も行います。これにより通常のレーシックより視力矯正の効果が高いと言われています。<br /> <br /> <strong> エビレーシック</strong><br /> 通常のレーシックと違い、はがすフラップが非常に薄いので、通常のレーシック手術が無理で諦めていた方でもレーシック手術を受けることができます。しかし、これには医師の技量が必要とされるのでクリニック選びは慎重にしましょう。<br /> <br /> <strong> ラセック</strong><br /> ラセックは、他のレーシック方法とは違って保護層を切り取らない方法です。<br /> エピレーシック同様、フラップが非常に薄いものになるので、角膜の薄い人でも手術を受ける事が可能です。<br /> レーザーを使わずにアルコールで柔らかくした保護層の上部を剝してフラップをつくるというものです。</p> <p class="msg01">フラップがずれる恐れがなく、格闘技などの激しいスポーツをする人向きといえます。</p> http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%80%80%E7%A8%AE%E9%A1%9E/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E7%A8%AE%E9%A1%9E レーシックはちょっと興味がある！だけどお金がない・・・<br /> <br /> こう思っている方もいると思います。<br /> <br /> 実際、レーシック手術を受けるには最低でも十数万円、高いところでは30万円（両目）というところもあります。<br /> <br /> 確かに躊躇しちゃいます。<br /> <br /> けど、よく考えるとこれって高くない。むしろ<font size="4">安い</font>。<br /> <br /> 何故かって、コンタクトにかかる費用を考えてみてください。<br /> <br /> ハードにしろソフトにしろ使い捨てにしろ、少なくとも年間で2万円くらいはかかるはずです。<br /> <br /> ということは10年で20万円。20年なら<font color="#ff6600"><strong><font size="4">40</font></strong></font>万円！<br /> <br /> レーシックなら1回手術してしまえば、あとはお金がかかりません（術後検診は無料で行うところがほとんど）。<br /> <br /> 長い目でみたら絶対レーシックのほうが<font color="#993300"><strong>お得</strong></font>なんです。<br /> <br /> もちろん、安いから良いってわけじゃないですけどね。 http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E4%BE%A1%E6%A0%BC 今シーズンからメジャー入りする<br /> <br /> <font size="4">黒田博樹</font>投手（ドジャース）<br /> <br /> も、昨年末にレーシックを受けていたようです！<br /> <br /> もともと視力は両目0.5ほどだったそうですが、手術後には<br /> <br /> 両目<font size="4" color="#ff0000">1.5</font>に回復！！<br /> <br /> 今まではコンタクトレンズを着けていたそうですが、ナイターでサインが見づらかったり、ドジャースの本拠地ロサンゼルスの乾燥対策のために今回の手術に踏み切ったそうです。<br /> <br /> 投げる場所がぼやけてたら話になりませんからね＾＾；<br /> <br /> これで新人王は決まり！？（笑） http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E4%BA%BA/%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%A7%E5%A4%A7%E6%B4%BB%E8%BA%8D%E9%96%93%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%AA%E3%81%97%EF%BC%81 目が悪い私は常々思うことがあります。<br /> <br /> 「何で目が悪くなったんだろう？」<br /> <br /> 友人の中には大人になった今でも視力が両目2.0の人もいるのに・・・<br /> <br /> 近視になる原因はいろいろ考えられます。<br /> <br /> ひとつ目が「<font size="4">遺伝</font>」。<br /> <br /> 親が近視だと子供も目が悪くなりやすいです。<br /> 実際うちの両親も視力はあまり良くないです＾＾；<br /> <br /> つぎに「<font size="4">環境</font>」。<br /> <br /> アフリカの人々は目が良いですよね。<br /> 昔テレビで視力が<font color="#ff0000"><strong>15.0</strong></font>ある人とか紹介してた覚えがあります。<br /> <br /> オスマンサンコンさんも日本に来る前は6.0あったとか。<br /> それが日本で暮らしてるうちにメガネが必要になるほど視力が落ちてしまったみたいです。<br /> <br /> このことからも環境が影響してることがわかりますね。<br /> <br /> この２つが視力低下の主な原因とされています。<br /> 一般的に環境要素が強いと思われがちですが、実は遺伝のほうが影響があるようです。<br /> 遺伝のせいで目が悪くなったんじゃ、いくらアイトレーニングしても意味ないですよね（汗<br /> <br /> だからこそ<font size="4" color="#ff0000">レーシック</font>が注目されるわけです！ http://shiryokuupd2.blog.shinobi.jp/%E8%A6%96%E5%8A%9B/%E8%BF%91%E8%A6%96%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%83%AF%E3%82%B1